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运动时不出汗,立即停止
运动时不出汗容易中暑。很多人往往运动三四十分钟后,仍然不怎么出汗,但皮肤表面却很热。这是因为体内的汗液无法排出,而导致体温调节失衡。如果你感觉身体灼热,应立即停止运动,否则很容易产生胸闷、头晕的症状,尤其在炎热的夏天,更加大了中暑的几率。这时,可以喝一些冰水、用凉毛巾敷在额头上或及时小便,...
衣服一拧就是一把血水 云南一民警壮烈牺牲
为走失小孩找父母,为外地驾驶员指路,为中暑的老人买水……有名有姓的被帮助的对象达70多人! 2000年警校毕业后,李宏专分到蒙自县公安局交警大队,先后在县城红河岗厅、雨过铺镇执勤点、芷村中队工作过。2003年11月,红河哈尼族彝族自治州州府从个旧搬迁蒙自,在州政府办公前建立了红河岗厅,...
儿童冬季易中暑 摸后脖子可预测
冬季每天一个"中暑" 在监护室内,记者还见到一名病情稍轻的"中暑"患儿。据主治医师蔡爱东介绍,资料统计,平均每年冬季的每一天,南京市儿童医院都会收到一名"中暑"的孩子,孩子年龄全部都是在1岁以下。这个病也叫捂热综合征,就是孩子穿多了,热出毛病了,据孩子家长介绍,怕孩子冷,...
UCWEB天气预报"新版"体验
小编感觉到UCWEB提供的天气信息在内容上更加的全面、丰富,不但有当天及未来两天的基本天气情况,还有感冒指数、中暑指数、防晒指数及相关建议等,让你出行的衣着打扮、各种装备更有针对性。此外黄历、星座等信息的加入,不但增加了天气预报的实用性,...
李宏专:用生命谱写赞歌
执勤时,李宏专常常帮民工拉货推车,搀扶残疾人过马路,为中暑的路人倒水,给走不动的老人买盒饭,还帮走失的小孩寻找父母……虽然都是交警日常工作中的小事,但李宏专的热情与真诚却深深印刻在老百姓的心里。同事们特别羡慕李宏专的"百姓交情":天冷了会有老人给他送姜汤和厚袜子;...
女足世青赛法国降温有奇招 球门后放置一箱冰块
地处南美洲的智利,如今酷热难当,白天气温超过30度,太阳的灼射更是令人难以忍受。法国队认为,如果在球门后面放置大量冰块,一方面可以降低场地的温度问题,另一方面也可以方便球员们随时取用冰块,否则高温下比赛球员们很容易出现中暑的情况。
清晨四件事让你彻底变瘦
喝适量淡盐水,以补充水分和电解质,在夏天还可预防中暑。 第二件:是空腹吃十二枚干枣。 这种吃法可以防止脱发,红枣还可养颜通便。 长久坐在办公室里,与其喝咖啡,倒不如喝绿茶,并且在其中加一些红枣。对于女生而言,...
专家支出的秋冬季运动减肥方案
...老年人冬季健身的时间一般应选在14点―19点,他们身体较差,选择温度最高、有阳光的时间进行健身,更容易活动开,从而避免身体伤害。 其次,冬季运动健身计划在对阳光的选择上与春夏季节的健身计划也不同。冬季强调在阳光下运动,而春夏季则要求在阴凉处活动,以避免中暑。
白米饭也能变出各种花样
绿豆性凉,味甘,具有清热祛暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压等作用,能预防和治疗中暑引起的发热、口渴、烦躁、小便不畅等症状。米饭杂吃,最重要的一点是要煮透煮烂,以便更好地消化吸收。尤其是豆类质地较硬,一定要先煮熟,再与米饭同煮,以免做成 2008-11-25 09:51:06 搜狐美食
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